Se poser
Prendre un temps pour identifier ce qui vous traverse, sans chercher à tout résoudre.
SOPHROLOGIE & ACCOMPAGNEMENT DU QUOTIDIEN
Un peu
de place
pour vous.
Ralentir. Respirer. Se retrouver.
Un accompagnement tout en douceur pour renouer avec votre propre rythme.
Découvrir les séances ↗À votre rythme.
Sans jugement.
Sans jugement.
respirer · ressentir · revenir à soiIci, vous pouvezsouffler.
UNE PARENTHÈSE DANS LE QUOTIDIEN
Il n’est pas toujours nécessaire
d’aller plus vite.
Parfois, il suffit de s’écouter.
La sophrologie associe respiration, mouvements doux et temps de relaxation. Cet exemple présente une approche accessible, qui se construit autour de vos besoins et de vos ressentis.
Explorer
Découvrir des exercices simples et trouver ceux qui vous correspondent.
Emporter
Repartir avec des pratiques que vous pouvez retrouver dans votre quotidien.
LES ACCOMPAGNEMENTS
Un espace.
Votre chemin.
Les formats et tarifs ci-dessous illustrent la présentation d’un cabinet. Ils seraient adaptés à votre pratique.
POUR COMMENCER
La première rencontre
Un temps d’échange pour faire connaissance, préciser vos attentes et découvrir une première pratique.
1 h 1565 €
En savoir plus ↗POUR CONTINUER
La séance individuelle
Un rendez-vous construit selon votre progression, avec des exercices et un temps pour partager vos ressentis.
1 heure55 €
Préparer une séance ↗POUR PARTAGER
L’atelier collectif
Une pratique en petit groupe autour d’un thème : détente, respiration ou retour à soi.
Sur inscriptionSur demande
Découvrir les ateliers ↗La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne remplace ni un diagnostic, ni un suivi, ni un traitement médical.
Une rencontre, avant tout.DERRIÈRE ALMA
Une présence.
Une écoute.
On ne vient pas avec les mêmes histoires. On n’avance pas au même rythme. Et c’est très bien comme ça.
Cette section est faite pour vous : votre parcours, votre formation, votre posture et ce qui vous a donné envie d’accompagner les autres.
Alma est un cabinet fictif. Le portrait est une photographie d’illustration.
Commençons par un échange ↗AVANT DE VENIR
Quelques repères.
Faut-il avoir déjà pratiqué ?
Non. La page explique le déroulement d’une première séance et permet de poser ses questions avant de prendre rendez-vous.
Comment se déroule un rendez-vous ?
Un échange, un temps de pratique adapté puis un moment pour partager les ressentis. Le contenu serait précisé selon votre méthode.
Comment prendre rendez-vous ?
Votre site peut proposer votre téléphone, votre email ou un lien vers votre outil de rendez-vous habituel.
LE PREMIER PAS PEUT ÊTRE TOUT SIMPLE
Et si l’on prenait
le temps d’en parler ?
Imaginez cet espace avec votre nom, votre approche et vos coordonnées.
Ce style pour mon cabinet ↗